Nimm dir was du brauchst

Manchmal scheint uns einfach etwas zu fehlen. Hier findest du Tipps wie du mit diesem Gefühl des Mangels umgehen kannst.

Was wählst du heute?

Ich nehme heute die Geduld... Denn oft bin ich etwas ungeduldig mit mir selber und wäre am liebsten schon weiter oder etwas schneller unterwegs…

Dabei ist jede Person immer genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort, da die persönlichen Prozesse ganz individuell andauern. Und das ist auch gut so. Ungeduld verursacht im Grunde nur Frust, weil dann auch das Vergleichen beginnt und das Gras immer grüner ist bei anderen…

Was hilft bei Ungeduld oder dem Gefühl von Mangel?

In solchen Momenten kann es enorm hilfreich sein, inne zu halten, eine Pause zu machen und sich ganz bewusst zu werden, was denn bereits alles schon erreicht, erkannt, gewandelt, geheilt, gewagt, integriert und weiterentwickelt wurde. Das ist jedes Mal sooo viel mehr, als der Verstand und das Ego weis machen wollen.

Erfolgstagebuch schreiben

Ein Erfolgstagebuch kann ebenfalls super dabei helfen, das Selbstvertrauen und die Achtsamkeit sich selber gegenüber zu stärken. Dabei werden täglich mindestens drei Punkte notiert, die einem gut gelungen sind. Das können ganz kleine «selbstverständliche» Dinge sein oder erreichte Meilensteine.

Energie der Sommersonnwende 2022

Falls du dich diese Woche etwas genervt, unwohl, ungeduldig oder klein fühlen solltest, wundere dich bitte nicht. Denn die Kraft des Lichts von der Sommersonnwende (21.6.) ist voll entfacht und berührt uns tief, so dass alles in uns beleuchtet wird – auch die Schattenseiten. Wir sind jetzt dazu eingeladen, diese noch unbewussten Anteile und Themen zu heilen und zu integrieren.

Nach solch einer Reflexion beruhigt sich die Ungeduld sehr schnell und das innere Vertrauen und die Freude kann sich wieder breit machen. Versuche es das nächste Mal gerne aus. Ich freue mich, wenn du deine Erkenntnisse teilen magst.

Was ist es bei dir, dass du heute gut brauchen kannst?

Herzlichst,
Melanie